Contenuti:

1. Che cos’è un ictus?
2. Ictus nelle donne: Una panoramica
3. Fattori di rischio
4. Ictus nelle giovani donne
5. Gravità e progressione degli ictus nelle donne
6. Sintomi
7. I sintomi nelle donne spesso non sono chiari
8. Fattori di rischio specifici per le donne
9. Prevenzione e supporto alla salute
10. Conclusione

L‘ictus è una delle principali cause di morte e disabilità in tutto il mondo. Sebbene molti vedano la malattia come un problema degli uomini anziani, le statistiche mostrano una realtà allarmante: le donne non solo sono ugualmente colpite, ma spesso in modo più grave. In questo post del blog, diamo uno sguardo dettagliato all’ictus nelle donne, ai suoi fattori di rischio specifici, alla sua progressione e alle possibilità di prevenzione.

Che cos’è un ictus?

Un ictus si verifica quando l’afflusso di sangue a una parte del cervello si interrompe, causando una mancanza di ossigeno e la morte delle cellule cerebrali. Esistono due tipi principali di ictus: l’ictus ischemico, che è causato dall’ostruzione di un vaso sanguigno, e l’ictus emorragico, che è causato dallo scoppio di un vaso sanguigno. Entrambi i tipi possono avere conseguenze gravi che cambiano la vita.

Ictus nelle donne: Una panoramica

Le donne hanno un rischio maggiore di subire un ictus nel corso della loro vita rispetto agli uomini. Inoltre, il tasso di mortalità è più alto per le donne dopo un ictus. Vari fattori contribuiscono a questo aumento del rischio, tra cui influenze ormonali, condizioni di salute specifiche e fattori legati allo stile di vita.

Fattori di rischio

1. pressione alta (ipertensione)

La pressione alta è il principale fattore di rischio per l’ictus. Una pressione arteriosa elevata in modo permanente può danneggiare i vasi sanguigni del cervello e comprometterne l’elasticità, aumentando la probabilità di occlusione o rottura vascolare.
Controlli regolari della pressione sanguigna e l’aderenza al trattamento prescritto dal medico possono ridurre significativamente il rischio.

2. malattie cardiovascolari

Condizioni come la fibrillazione atriale, l’insufficienza cardiaca e i difetti delle valvole cardiache aumentano il rischio di ictus.
La fibrillazione atriale, ad esempio, porta a battiti cardiaci irregolari che favoriscono la formazione di coaguli di sangue, che possono poi raggiungere il cervello e causare un ictus.
La diagnosi e il trattamento precoce di questi problemi cardiaci sono quindi essenziali.

3. diabete mellito

Il diabete è un altro importante fattore di rischio.
Alti livelli di zucchero nel sangue possono danneggiare i vasi sanguigni e aumentare il rischio di alterazioni arteriosclerotiche, che a loro volta aumentano il rischio di ictus.
Un buon controllo della glicemia e controlli medici regolari sono misure importanti per la prevenzione dell’ictus.

4. fumare

Il fumo raddoppia quasi il rischio di ictus.
Favorisce l’arteriosclerosi e aumenta la tendenza del sangue a coagulare.
Smettere di fumare è quindi una delle misure più efficaci per ridurre il rischio di ictus. Il rischio può ridursi significativamente dopo pochi anni di assenza di nicotina.

5. sovrappeso e mancanza di esercizio fisico

L’obesità e l’inattività fisica sono strettamente legate a numerosi altri fattori di rischio come l’ipertensione, il diabete e gli elevati livelli di colesterolo. Un’attività fisica regolare e una dieta equilibrata possono aiutare a controllare il peso e quindi a ridurre il rischio di ictus. Si consigliano almeno 150 minuti di esercizio fisico moderato a settimana.

6. dieta non sana

Una dieta ricca di grassi saturi, grassi trans, sale e zucchero può aumentare il rischio di ictus. La dieta mediterranea, che include molta frutta, verdura, pesce, prodotti integrali e grassi sani come l’olio d’oliva, è particolarmente benefica. Questa dieta può aiutare a mantenere i livelli di pressione sanguigna, colesterolo e zucchero nel sangue in un range sano.

7. consumo di alcol

Un consumo eccessivo di alcol può portare a pressione alta e aritmia cardiaca, aumentando il rischio di ictus. Si raccomanda un consumo moderato di alcol, cioè non più di un drink al giorno per le donne e due per gli uomini. Anche l’astensione completa dall’alcol può essere utile per i pazienti a rischio.

8 Fattori genetici ed età

Il rischio di ictus aumenta con l’età. Anche i fattori genetici giocano un ruolo importante, soprattutto se i parenti stretti sono già stati colpiti da ictus. Mentre l’età e la predisposizione genetica non sono modificabili, la maggior parte degli altri fattori di rischio può essere influenzata da cambiamenti nello stile di vita e da trattamenti medici.

Ictus nelle giovani donne

Sebbene l’ictus sia spesso associato agli adulti anziani, anche le giovani donne sono a rischio. Fattori come l’emicrania con aura, il fumo e l’uso di contraccettivi orali possono aumentare il rischio nelle donne più giovani. Anche le predisposizioni genetiche e le malattie autoimmuni come il lupus e la sindrome antifosfolipidica contribuiscono ad aumentare il rischio di ictus nelle giovani donne.

Gravità e progressione degli ictus nelle donne

Gli studi hanno dimostrato che gli ictus nelle donne sono spesso più gravi e il tasso di mortalità è più alto rispetto agli uomini. Le donne spesso presentano disabilità più gravi dopo un ictus e una qualità di vita peggiore. Ciò potrebbe essere dovuto a diversi fattori, tra cui le differenze biologiche, la diagnosi più tardiva e le diverse modalità di trattamento.

Sintomi

I sintomi più comuni di un ictus sono simili tra uomini e donne e comprendono debolezza o paralisi improvvisa del viso, di un braccio o di una gamba, problemi di linguaggio o di vista e mal di testa improvvisi e forti.

Tuttavia, alcuni studi suggeriscono che le donne possono manifestare sintomi più atipici che non sono sempre immediatamente associati a un ictus. Questi includono, ad esempio, nausea, vomito, debolezza generale o difficoltà respiratorie.

I sintomi nelle donne spesso non sono chiari

I sintomi acuti di un ictus dipendono dalla regione del cervello colpita e dalla sua entità. I classici segni di un ictus includono problemi di linguaggio o di vista, paralisi su un lato o vertigini e problemi di equilibrio.

Tuttavia, le donne spesso descrivono anche sintomi che non fanno pensare immediatamente a un ictus. Questi includono mal di testa o dolori agli arti, nausea, confusione o anche segni completamente atipici come l’incontinenza urinaria o la difficoltà a deglutire.

Fattori di rischio specifici per le donne

Oltre ai fattori di rischio generali, esistono fattori di rischio specifici che riguardano le donne:

1. fattori ormonali

Gli ormoni svolgono un ruolo significativo nel rischio di ictus nelle donne. L’uso della terapia ormonale sostitutiva e dei contraccettivi orali, soprattutto se associato al fumo o ad altri fattori di rischio, può aumentare il rischio di ictus. L’estrogeno, componente principale di molti contraccettivi orali, può favorire la coagulazione del sangue, aumentando il rischio di ictus ischemico. Esistono anche studi che indagano l’influenza della menopausa e del menarca. Tuttavia, i risultati tendono ad essere favorevoli: una menopausa tardiva (55 anni o più) aumenta il rischio di emorragia cerebrale, ma il rischio di morire per un ictus si riduce con una menopausa più tardiva. Puoi leggere lo studio condotto dai neurologi dell’Università di Utrecht su
Rischi di ictus per le donne
Leggi di più.

2 Gravidanza e complicazioni durante la gravidanza

La gravidanza e le complicazioni ad essa associate possono aumentare significativamente il rischio di ictus nelle donne. La pre-eclampsia, una condizione caratterizzata da pressione sanguigna elevata e danni ad altri organi, può aumentare il rischio di ictus ischemici ed emorragici durante e dopo la gravidanza. Le donne affette da pre-eclampsia hanno un rischio quattro volte maggiore di subire un ictus in età avanzata.

Anche altre complicazioni come il diabete gestazionale e la sindrome dell’ipertensione indotta dalla gravidanza contribuiscono all’aumento del rischio di ictus. Queste condizioni richiedono un attento monitoraggio e una gestione medica per ridurre al minimo il rischio.

3. emicrania con aura

Le donne che soffrono di emicrania con aura hanno un rischio maggiore di ictus. L’emicrania può colpire i vasi sanguigni del cervello e aumentare il rischio di coaguli di sangue.

4. malattie autoimmuni

Le malattie autoimmuni come il lupus e la sindrome antifosfolipidica sono più comuni nelle donne e aumentano il rischio di ictus a causa dell’infiammazione e dei disturbi della coagulazione del sangue.

5. complicazioni legate alla gravidanza

Complicazioni come la pre-eclampsia, il diabete gestazionale e la sindrome da ipertensione indotta dalla gravidanza aumentano il rischio di ictus sia durante che dopo la gravidanza.

Prevenzione e supporto alla salute

Ci sono diverse strategie che le donne possono adottare per ridurre il rischio di ictus:

Controllo della pressione sanguigna

I controlli regolari della pressione sanguigna e l’aderenza ai piani di trattamento sono fondamentali per ridurre il rischio di ictus.

Alimentazione sana

Una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, prodotti integrali e grassi sani può aiutare a controllare la pressione alta e i livelli di colesterolo.

Attività fisica regolare

L’esercizio fisico regolare aiuta a controllare l’ipertensione, il diabete e l’obesità. Si raccomanda di fare almeno 150 minuti di attività fisica moderata alla settimana.

Smettere di fumare

Smettere di fumare è una delle misure più efficaci per ridurre il rischio di ictus. Il fumo aumenta la coagulazione del sangue e danneggia i vasi sanguigni.

Controllo del diabete

Le persone affette da diabete devono monitorare regolarmente la glicemia e assumere i farmaci secondo le indicazioni del medico per ridurre al minimo il rischio di ictus.

Gestione consapevole dei trattamenti ormonali

Le donne che fanno uso di terapia ormonale sostitutiva o di contraccettivi orali devono consultarsi con il proprio medico e monitorare regolarmente la propria salute.

Gestione dell’emicrania

Le donne che soffrono di emicrania dovrebbero gestire bene i loro attacchi di emicrania e adottare misure preventive, se necessario, per ridurre il rischio di ictus.

Controlli sanitari regolari

Esami regolari possono aiutare a riconoscere e trattare i fattori di rischio in una fase iniziale, prima che portino a un ictus.

Conclusione

L’ictus è un grave problema di salute che colpisce soprattutto le donne. Le donne hanno fattori di rischio specifici come influenze ormonali, complicazioni della gravidanza e malattie autoimmuni che possono aumentare il rischio di ictus. Inoltre, gli ictus nelle donne sono spesso più gravi e comportano tassi di mortalità più elevati e disabilità più gravi.

Tuttavia, le donne possono ridurre significativamente il rischio di ictus essendo consapevoli di questi rischi e adottando un approccio proattivo alla propria salute.
L’esercizio fisico regolare, una dieta sana, l’abbandono di abitudini dannose come il fumo e il controllo della pressione sanguigna e del diabete sono misure preventive fondamentali.
Anche un approccio consapevole ai trattamenti ormonali e una buona cura durante la gravidanza sono particolarmente importanti.

Integrando queste misure preventive nella loro vita quotidiana e sottoponendosi a controlli sanitari regolari, le donne possono ridurre il rischio di ictus e migliorare la loro salute generale.